RECETAS PARA VIVIR MEJOR Y MAS TIEMPO. LOPEZ ROSETTI DANIEL

Daniel Lopez Rosetti Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una busqueda que trasciende las culturas y epocas. Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestion de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por el. En Recetas para vivir mejor y mas tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofia de vida, a la alimentacion, a la actividad fisica y a la calidad del sueño. No es dificil, se lo aseguro. Solo se trata de que usted im-plemente pequeños cambios en cada una de estas areas que con el tiempo se convertiron en una mejor calidad de vida. No estar solo, porque lo guiare en el recorrido. En este libro comparto con usted una serie de .medicamentos. que no se compran en la farmacia, y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se encuentra probado. Tambien le propongo acompañarlo en dos meditaciones guiadas, escaneando los correspondientes codigos QR. Y al final de cada capitulo encontrar una receta de mi puño y letra que lo ayudara a seguir adelante, siguiendo su propio ritmo. Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos. Y de a poco, comenzar a percibir los beneficios. Le cambiara la vida. A mi me la ha cambiado!